Mụn trứng cá là bệnh lý thường gặp ở da nhưng không gây nguy
hiểm. Tuy nhiên nó có thể khiến da mặt xấu xí vì những nốt sưng đỏ và khi qua đi sẽ để lại những vết sẹo đáng
ghét cho làn da. Dưới đây là 5 yếu tố được cho là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá trên khuôn mặt của bạn.
- Thay đổi mức độ hormone ở độ tuổi dậy thì.
- Thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc sau khi gián đoạn thuốc ngừa thai.
- Uống thuốc điều trị bao gồm cả thuốc chống trầm cảm và chứng động kinh.
- Trang điểm quá mức.
- Do ma sát, tiếp xúc bên ngoài không khí lên làn da vốn là nơi rất nhạy cảm.
Để ngăn ngừa và biết cách trị mụn hiệu quả, các chuyên gia đã đưa ra lời khuyên như sau:
1. Hạn chế nặn mụn quá nhiều
Việc chèn ép lên da trong quá trình nặn mụn có thể làm vỡ các nang
chứa bã nhờn, các nang này chứa rất nhiều vi khuẩn. Việc này sẽ làm
tình trạng nhiễm trùng lan sang các vùng da khác, chưa kể làm như thế
sẽ dễ gây ra mụn mủ, loại mụn để lại sẹo vĩnh viễn trên da và tốn thương lớp biểu bì của da.
Bạn có thể xem thêm : Cách trị mụn đầu đen
2. Hãy rửa mặt hai lần mỗi ngày
Bạn có thể xem thêm : Cách trị mụn đầu đen
2. Hãy rửa mặt hai lần mỗi ngày
Việc
rửa mặt thường xuyên là rất quan trọng trong việc ngăn ngừa mụn
trứng cá. Tuy nhiên, đừng lạm dụng việc rửa mặt quá nhiều lần trong
ngày. Hãy rửa mặt với nước và các loại sữa rửa mặt an toàn cho da
nhạy cảm 2 lần/ngày. Bạn cũng có thể sử dụng xà phòng có chứa benzoyl
peroxide nếu
nó không làm da bạn bị khô. Dừng chà xát da mặt khi bị mụn mà hãy dùng
khăn bông thấm nhẹ nhàng để cho da mặt khô đi hoàn toàn trước
khi bạn sử dụng các sản phẩm trị mụn trứng cá ngoài da.
Việc giữ cho da sạch sẽ giúp ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn và
giữ cho mụn trứng cá không diễn biến theo chiều hướng tồi tệ hơn.
3. Tránh xa những loại thực phẩm khiến da bị nổi mụn
Việc
này lệ thuộc vào khẩu phần ăn và sự mẫn cảm của chính cơ thể
bạn. Ở mỗi người cơ địa khác nhau thì cũng có sự mẫn cảm với những thực
phẩm khác nhau. Hãy tìm hiểu xem những loại thực phẩm nào khiến bạn dễ
bị nổi mụn và
tránh dùng những loại thực phẩm ấy.
Những
loại thực phẩm được cho là nguyên nhân gây mụn trứng cá bao gồm thực
phẩm nhiều chất béo và thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ.
Chế độ dinh dưỡng tốt và một khẩu phần giàu vitamin, chất xơ hay khoáng chất cũng giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. |
| Thức ăn nhanh thực phẩm cần tránh đối với làn da mụn |
4. Cột tóc gọn gàng và đừng dùng tay sờ mặt thường xuyên
Nếu bạn để tóc dài và tóc thường rũ xuống mặt thì hãy đảm bảo rằng
bạn gội đầu thường xuyên để tóc không bị bẩn. Đồng thời hãy thường
xuyên cột gọn tóc để tránh dít bết vào da mặt.
Sau khi ra mồ hôi nhiều, hãy nhớ rửa mặt để bụi bẩn không tích tụ và
gây mụn trứng cá. Bạn cũng đừng nên dùng tay sờ lên mặt, bởi bàn tay
thường tiếp xúc với nhiều bụi bẩn và rất dễ gây ra mụn trứng cá.
5. Hạn chế sử dụng mỹ phẩm
 |
| Sử dụng mỹ phẩm khi da mụn dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông |
6. Sử dụng thuốc bôi da như Benzoyl Peroxide
Benzoyl
peroxide là thuốc trị mụn trứng cá không cần kê toa được sử
dụng rộng rãi. Nó giúp diệt vi khuẩn trên da bằng cách thấm sâu vào các
nang lông, cực kỳ hiệu quả đối với các trường hợp bị mụn trứng cá
nhẹ. Benzoyl peroxide có nhiều nồng độ khác nhau để người bị mụn có thể
lựa chọn với tình trạng mụn của mình.Tuy nhiên, khi sử dụng trong một
thời gian dài, nó có thể gây kích ứng da, làm da bị khô và
bong tróc.
Xem thêm: Cách trị mụn cám ở mũi
Xem thêm: Cách trị mụn cám ở mũi
7. Tránh môi trường độc hại
Thời tiết nóng và ẩm thấp cùng với không khí ô nhiễm dễ khiến
cho bụi bẩn bám vào da và làm tắc nghẽn các nang lông. Đây là một trong các nguyên nhân có thể
làm da bị nổi mụn. Hãy tránh những nơi có nhiều khói bụi, cố gắng ở
những nơi có điều hòa không khí và nhớ lau sạch mồ hôi bất cứ khi
nào có thể hoặc rửa mặt sạch sau khi trở về nhà.
Ai
cũng mong muốn nhanh chóng chữa khỏi mụn trứng cá nhưng lại quên mất
những thói quen có thể góp phần giúp bạn ngăn ngừa và hạn chế được tình
trạng nổi mụn trứng cá. Áp dụng đều đặn những thói quen trên để có làn
da đẹp và sạch mụn nhé.
Mụn trứng cá
No comments: