Những điều nên biết về bệnh viêm loét dạ dày

Tỉ lệ người dân Việt Nam bị viêm loét dạ dày không hề nhỏ, thậm chí còn có xu hướng tăng cao chóng mặt. Tuy là căn bệnh thường gặp nhưng nạn nhân bị bệnh này nghĩ chúng đơn giản, dễ chữa. Thực tế  rất nhiều người có dấu hiệu ung thư dạ dày hoặc bị chảy máu dạ dày nghiêm trọng do quá chủ quan không chữa bệnh. Cùng xem, khi bị viêm loét dạ dày bạn nên biết những gì nhé.

Ai dễ bị bệnh này?

Theo thống kê, hơn 90% số người gặp rắc rối về dạ dày có liên quan đến vi khuẩn HP.
Loét dạ dày không loại trừ ai, tuy nhiên nữ giới thường dễ mắc hơn nam giới. Bệnh có thể “tấn công” bạn nếu tìm thấy ở bạn môi trường và điều kiện tiềm năng. Người mắc chứng loét dạ dày sẽ có triệu chứng dễ nhận biết như nóng rát thượng vị, đau trên bụng hoặc phần bụng dưới, nôn, buồn nôn, ợ nóng. Cảm giác đau đớn sẽ càng dữ dội hơn khi đói bụng và sẽ thuyên giảm vào ban đêm.

Để phát hiện bệnh, bạn cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám và chỉ định điều trị. Không nên tự ý mua thuốc điều trị viêm loét dạ dày, vì sẽ rất nguy hiểm. Bên cạnh việc dùng thuốc, cần tạo những thói quen có lợi, từ bỏ thói quen nguy hại. Khi ăn, nên dành khoảng thời gian thư thái để tận hưởng hương vị món ăn và để bộ máy tiêu hóa phát huy tối đa khả năng của nó. Hãy ngồi một chỗ để ăn, không nên vừa ăn vừa đi, làm việc hoặc xem ti vi.
Ăn chậm, nhai kỹ luôn là “khẩu hiệu hàng đầu” để bảo vệ dạ dày tránh được những rắc rối như đau, viêm, loét, ung thư… Sau khi ăn, đừng vội vận động ngay, nên ngồi nghỉ ngơi thư giãn khoảng một giờ. Nên chia nhỏ các bữa ăn để không tạo nên sức ép làm việc nặng nề với dạ dày. Có thể ăn 4 - 5 bữa mỗi ngày. Nên ăn nhẹ vào bữa tối.

Những thực phẩm "treo biển cấm”
Thực phẩm có ảnh hường trực tiếp đến mức độ bệnh nên bạn cần lưu ý. Những loại thực phẩm yêu thích mọi khi khi cà phê, rượu bia tuyệt đối nên tránh trong thời gian bị bệnh viêm loét dạ dày. Vì chúng là tác nhân khiến thành dạ dày bị thiếu máu, co bóp kém và dễ bị chảy máu.

Nên hạn chế những thực phẩm chua như dưa chua, cà muối chua, măng chua hoặc những loại quả thuộc họ cam, quýt, sấu… vì chúng nhiều axit, rất bất lợi cho tình trạng bệnh. Bệnh nhân cũng cần tránh xa khói thuốc lá vì theo nghiên cứu của Viện Chăm sóc sức khỏe Mỹ, khói thuốc lá cũng là thủ phạm làm tăng nguy cơ viêm loét dạ dày.

Sữa là thức uống dinh dưỡng hoàn hảo với người viêm loét dạ dày tá tràng vì nó cung cấp nhiều dưỡng chất, không chứa axit nên không gây hại. Ngoài sữa, nên chọn thực phẩm chứa ít axit. Các loại rau xanh, trái cây đa dạng (trừ những loại có vị chua) cùng với thịt nạc là thực phẩm tốt cho dạ dày.