Một số mẹo trị viêm họng chỉ với các thực phẩm trong nhà bếp

Viêm họng là căn bệnh thường gặp khi thời tiết giao mùa bởi những cơn gió khô lạnh khiến cổ họng chúng ta chưa kịp thích nghi. Những lúc này, thay vì sử dụng thuốc kháng sinh, bạn có thể áp dụng vài mẹo hay với các thực phẩm có sẵn trong bếp để làm giảm nhanh các triệu chứng viêm họng nhé.

Một số mẹo trị viêm họng chỉ với các thực phẩm trong nhà bếp

Cách 1:

Súc miệng bằng nước muối hoặc giấm cũng mang lại hiệu quả trị viêm họng rất cao. Bởi lẽ, nước muối và giấm có tính chất sát khuẩn rất tốt, từ đó giúp giảm viêm và đau họng khá nhanh. Bạn nên súc miệng với nước muối cách nhau khoảng 3 – 4 tiếng đồng hồ.

Cách 2:

Thông thường, bệnh viêm họng cũng có thể gây ra triệu chứng sốt, chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi. Để xoa dịu các triệu chứng nói trên, bạn có thể hít nhiều hơi nước bốc lên và há miệng ra hít hơi ẩm bay lên. Làm như vậy mỗi lần khoảng 5 phút, có thể làm mỗi giờ một lần đến khi nào cảm giác đau họng thuyên giảm.

Cách 3:

Khi bị viêm họng, bạn cũng nên uống thật nhiều nước để giữ cho cổ họng được ẩm ướt. Hơn nữa, nước còn giúp loại bỏ vi khuẩn bám trên thành cổ họng dễ dàng hơn. Từ đó, kiềm hãm sự phát triển của bệnh viêm họng…

Một số loại thức uống tốt mà bạn nên dùng khi bị viêm họng gồm trà nóng hoặc nước chanh pha mật ong vì chất kháng viêm trong các loại thức uống này rất dồi dào.

Tham khảo: Chữa viêm họng bằng mật ong

Cách 4:

Không chỉ vậy, bạn cũng có thể khắc phục chứng viêm họng bằng cách dùng món súp gà nóng. Các chuyên gia y tế khuyến cáo nên ăn súp gà vì chất sodium trong nước dùng gà có khả năng kháng khuẩn cao, từ đó góp phần làm cho bệnh viêm họng mau lành hơn.

Cách 5:

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể nhai kẹo thuốc trị ho do viêm họng để khắc phục tình hình, vì những loại kẹo này sẽ giúp tuyến nước bọt tiết ra nhiều hơn và giữ cho cuống họng luôn ẩm ướt. Hơn nữa, các loại kẹo này còn chứa vitamin C, pectin và kẽm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Cách 6:

Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp nước ép cần tây, cà rốt, khoai tây, bột nghệ hoặc rau diếp cá với nước chanh và muối uống khoảng vài lần trong ngày sẽ trị viêm họng một cách triệt để.